Top.Mail.Ru
top of page

«Метафорические карты»

30 дек. 2023 г.

Расскажите о ваших чувствах и впечатлениях о прошедшем годе через метафорические карты!

Можно предложить коллегам, друзьям или семье всмотреться в колоду метафорических карт, разложенную на столе картинками вверх (также эти карты могут заменить другие картинки, например, карточки из игры «Имаджинариум» или других (музейных?) настолок, или фото, вырезанные из журналов и буклетов), далее нужно выбрать свою карту (одну или несколько), а затем поделиться с коллегами и близкими, почему вы взяли именно эти карты? О чем они для вас? Что они отражает из прошедшего года? Затем можно попросить слушателей дополнить вашу интерпретацию тем, что видят в карте они. Можно на каждый конкретный вопрос модератора выбирать новую карту и делится мыслями и проекте и совместной работе.Психологи говорят, что колода метафорических ассоциативных карт особенно полезна для работы с эмоциональной сферой. Карты позволяют проговорить и осознать свои чувства и переживания, вербализовать какие-то сложности или выразить благодарность чему-то и кому-то. В работе с такими картинками нет никаких правил и ограничений – «инструкций нет». Каждый здесь увидит что-то свое. Чувства, мысли и эмоции обычно возникают спонтанно при взгляде на картинку. Главное здесь – доверять самому себе и быть искренним и открытым этому опыту.



На фотографиях Аллы Крайник участники форума также делятся друг с другом впечатлениями о прошедших нескольких днях и сессиях, отталкиваясь от сюжета метафорических карт. Полный альбом ваших образов и эмоций можно посмотреть здесь.

цси лаб лого.jpeg
bottom of page